お薦め

青汁を飲んで便秘を解消できた私

私は、つねに健康に気をつかっています。毎朝5時に起きて、近所の公園まで出かけていき、ジョギングを行うのも、健康のためです。ジョギングでひと汗かいたあと、玄米を炊いたご飯と、無農薬野菜の炒め物で朝食をとります。玄米と無農薬野菜は、インターネットを使って専門業者に発注しています。もちろん、通常のスーパーマーケットで購入する米や野菜とは異なり、かなり高額になりますが、健康のためであれば仕方がありません。私はジョギング、玄米、無農薬野菜を毎朝欠かさないようにしてから、まったく風邪をひかなくなりました。それまでは、1シーズンに最低2回は風邪をひいていましたから、効果が出ているといえるでしょう。朝食をとったあとは、サプリメントを飲むことも忘れません。ビタミンやミネラルをはじめ、プロポリスやグルコサミンといった錠剤を10種類ほど飲みます。私はこうすることで、健康を維持しているのです。私はいわば「健康オタク」といってもいいでしょう。私が健康について影響を受けたのは、職場の先輩からです。玄米と無農薬野菜を発注する業者を紹介してくれたのも、毎日飲むサプリメントの最適な組み合わせを教えてくれたのも、この先輩です。


私は先日、先輩に相談をしたことがあります。それは便秘についてです。私はこれまで、お通じに関して悩みをもったことがありません。毎朝の朝食後に、必ず便意をもよおし、トイレにいくと、それほ力まずにツルッと出てきます。聞くところによると、30分や1時間といった長い間トイレにこもっている人もいるようですが、そんな人のことが信じられないぐらいに、私は快便の毎日をおくってきました。ところが、ここ数週間、いつもの決まった時間に便意をもよおしません。便意がやってくるのが不定期になり、一日に一度も排便できない日もあります。もしかしたら、何か重大な病気の前ぶれなのかもしれません。便秘について先輩に相談したところ、先輩は青汁を紹介してくれました。とはいうものの、現在青汁はいろいろなメーカーから発売されており、どの商品を購入したらいいのかわかりません。すると先輩は、「この青汁が便秘には一番効く」といって、とあるホームページのアドレスを教えてくれました。私は自宅のパソコンからホームページにアクセスし、ホームページで青汁を注文してみました。数日後、商品が到着し、さっそく試してみたところ、私の便秘は見事に解消されました。先輩に相談してよかったです。