青汁には特定保健用食品のものもあります
青汁には特定保健用食品のものもあります。特定保健用食品とは通称トクホと呼ばれているものです。トクホとは構成労働大臣の認可を受けてはじめて表示できるもので、商品の効果・効能を表示することができます。青汁にはトクホの表示がある商品がごく一部ですがあります。効果や効能がはっきりしている分、商品を選びやすくなります。また、トクホの表示以外にも、栄養機能食品というものがあります。栄養機能食品については、栄養成分に関して表示ができるものの、効果や効能に関する記載はすることができません。トクホの表示も栄養機能食品の表示も青汁を選ぶときの一定の基準とすることができます。だからといって、必ずしも表示されているものを購入して利用する必要はありません。自分の口に合うものを選んで利用したほうが継続しやすいからです。もちろん、商品の安全性や信頼性は確認する必要があります。しかし、トクホの認可などにはお金がかかります。そこまで認可にお金を使えないメーカーもたくさんあります。認可されていないメーカーのものであっても、信頼できるメーカーのものを選んで利用することで安心して飲み続けることができる商品を選ぶことができます。トクホの表示がある商品については、選ぶときにあまり細かいことを考えなくてもよいというメリットがあります。有効性や安全性は確認されていますから、表示されている効能について、確実に効果を得たいときには、トクホの商品を選ぶとよいです。安心して利用したいのであれば、栄養機能食品の商品を選ぶのもよいです。特定の栄養成分が基準内で配合されていますから、安心して利用することができます。このとき注意しなければいけないのは、他のサプリメントで成分がダブっているものを摂取すると基準をオーバーしてしまう可能性です。健康食品とサプリメントの飲み合わせには注意が必要です。青汁を継続して飲むためには価格のほうも気になります。特定保健用食品という表示も気になりますが、価格とのバランスを考えて選ぶとよいです。健康のためには継続が大切です。また、口にするものですから味が口に合うかどうかも大切です。原材料で使われているものが自分の目的とあっているかどうかも大切です。トータルで考えて自分に合っている商品選びをするとよいです。表示だけに振り回されて商品選びをする必要はありません。自分が選んだ商品が特定保健用食品の認可を受けたものなら、安心して利用し続けることができるメリットがあります。